7个照顾老年父母的提示

老龄化是生活中的一个事实,无论我们试图避免多少。在关心老化的父母时,请遵循这7个提示让每个人更容易。

  1. 尽量尊重他们的自主权。 如果老年父母有痴呆症,孩子可能需要控制许多决定。但是,尽量让父母尽可能做出决定 - 即使它意味着在床上放出2件衣服并让他们选择哪一个穿着。在父母完整认知但似乎做出差的决定时,它变得更加复杂。有时很难记住,像其他成年人一样,老年父母有权做出自己的决定。
  2. 注意驾驶。 驾驶通常最终成为老年父母的冲突领域 - 他们想开车,孩子们认为这是不安全的。我建议家人试图通过拥有第三方进行检查来看待驾驶汽车的安全性。通常,您可以在DMV之外的私人机构找到此类计划。
  3. 注意睡眠变化。 如果您注意到睡眠模式的变化,请立即安排与父母的医生预约。这可能是抑郁症的迹象或潜在的医疗问题。睡眠不良可以很容易地导致可爱的认知,这看起来像痴呆症。
  4. 帮助他们保持身体活动。 它是有道理的 - 让血液流动有助于身体和大脑。帮助老年父母想到他们可以每天在没有痛苦或伤害的情况下移动身体的方式。
  5. 社交。 研究表明,社会化可以帮助维持大脑功能,社会隔离会导致抑郁症。因此,帮助老年父母考虑至少每周至少一次与他人交往的方法。
  6. 参加医生访问。 尝试与老年父母一起去医生访问。告诉他们你会为他们做笔记,并确保在访问期间回答所有问题。如果您已经是护理团队的一部分,当出现医疗问题时,它将帮助您的父母获得最佳照顾。
  7. 给他们目的。 我们常常忘记那个老年父母在生活中需要目的,即使他们受到他们认知及其身体健康的限制。尽管他们很简单,请尝试帮助他们找到给他们目的的活动。浇水植物,照顾宠物,调查电话与孙子聊天,志愿者:有许多不同的方法可以找到意义和目的!

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生活精神健康,
詹妮·拜恩博士