I’m一个对待卫生工作者的精神科医生

写道:杰西金
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周六前几个星期六,我睡了到了上午11点。我从大学以来并没有这样做。当我从床上剥皮时,我说自己 这只是其中一个日子。 我一定需要睡觉,还有很多睡眠。

当我的手机响起时,我觉得拼命想和朋友和家人谈谈,以缓解我的社会孤立,并且感情从日常工作中感到情绪排出,作为精神科医生。那个星期六,我沉默了来电。

我从来没有考虑过自己的前线工作者。直到最近,我认为我不认为我有可能体验大流行相关的倦怠。事实证明 - 我错了。睡过周末,对电子邮件的身体生气勃勃,感觉像我没有留下的同情或能量,是我的讲述的标志。

所有这一切的讽刺都是我是一个专家 医生之间的倦怠,即使在Covid-19之前,甚至在专业人员的50%占专用的条件。 在大流行,不确定性和新的工作场所压力源 复合 使倦怠呈指数级较差。我在我的患者中首先看到了它,他们主要是医疗保健工作者。不知何故,我刚刚没有把这些作品放在一起,并命名自己的经历。 

我一直在听我的病人’自去年3月以来医疗前线的叙述。虽然我可能不会亲自进入Covid-19病房,但我经常用他们的话来运送那里。一名护士告诉我,因为他们的家人说再见,请告诉我举起手机或iPad的垂死的患者的耳朵。我听说过别人描述了他们围绕着契约Covid-19的真正风险的恐慌,并将其带回家庭。我听到他们携带的绝望 - 如果人们拒绝戴面具或接种疫苗,这永远不会结束。

在Covid-19之前的时间里,在我的生活和患者的生活之间吸引屏障更容易,但现在很难。我们都经历了许多同样的经历。每个人都是我的朋友或我的家人。每个故事都感到熟悉。难以删除自己或让它在一天结束时去。很难不哭。

而且,当肾上腺素停止和大流行结束时,我知道它只会变得更糟。创伤没有时间表,这就是我们都在体验,持续和普遍的创伤。当我们终于有时间问自己我们是如何感受的时候,答案可能会是, 不太好.

让事情变得更糟,我也注意到我的病人没有越来越好。稳定五年的女人现在更糟糕,我们无法找到合适的药物来帮助缓解她的抑郁症。一名大学生正在喝得更加沉重,告诉我他只是在等待大流行来结束,开始再次享受生活。

我的大多数客户都需要治疗,但他们中的大多数都可以’去找一个带开口的治疗师。他们坐在漫长的等候名单上;每个人现在都需要在这个国家治疗。为了帮助,我比以往任何时候都更加谈论会议,但它仍然是’足够了。在大流行中,问题不太能够固定,肯定不是由药物治疗。没有药物可以消灭混合的压力,如悲伤,失业或种族不公正。我知道这一点,但我经常在“修复”他们的问题上无效,这只会增加我自己的倦怠。

正如我自己的治疗师想起我的那样,修复问题并不是所有治疗的意图。我可以通过成为那里和听力的人来成功和乐于助人。我也意识到我对我的病人有所帮助,通过对自己的经验更容易受到伤害。

为此,我首先需要弄清楚如何应对,并知道何时优先考虑自己的需求。我需要几天休息 - 即使这意味着我仍然在我家里 - 因为这是我在临床工作中可以完全参与的唯一方法。我需要记住我是人。然后,我可以练习更多我的宣讲 - 并告诉我的患者我对自己所了解的内容: 我正在进行一项工作,但我也是,我也遭受倦怠,学习如何管理,我还是一位好医生。也许它甚至让我更好。

当我准备好挂断电话最近,一个病人说他想知道我是如何照顾自己的,因为他无法想象现在在心理健康领域是什么样的。

我说,拥有比我曾经告诉病人的更真实和开放性:“我有一个治疗师 - 和我们很多人做 - 那样,当你或其他人告诉我任何东西时,你永远不必担心我不能担心处理它,因为有人正在帮助我处理并抱着我。“

他回答说:“这让我感到非常高兴,真的很好。”

真相被告知,他问和关心,欣赏我的答案,让我感觉真的很好。

医生们接受过医疗系统培训,凭借和大,将倦怠视为我们的工作和荣誉徽章 - 即使它导致抑郁症,患者护理和人们离开专业的人。

它感觉禁忌说,但照顾他人可以,并确实导致倦怠,特别是在大流行中。但是,当我们承认它很难时,我们的患者不仅要了解,而且像我们一样更好,这是魔术。

这是我想在未来看到的医疗保健系统,并不想离开。