洞察7统一彩票心理健康患者体验

在心理健康世界中具有常见而大的误解是您无法从精神疾病,成瘾或其他心理健康问题中恢复过来。 几十年来,人们认为,如果你需要看到精神科医生,你必须疯狂,这只是不是真的。心理健康是我们所拥有的东西,需要照顾。就像你遭受背部受伤;您可以寻求合适的医生,您将尝试新的方式治疗背部疼痛,您会愈合背部疼痛,然后采取某些措施,以防止重新疼痛或受伤再次疼痛。在许多方面,心理健康是一样的。本文旨在帮助您了解精神健康患者体验的统一彩票。 第一统一彩票是预构想: 在这个统一彩票,你含糊地意识到似乎有些东西,也许是否认。有些人可能会注意到,甚至发表意见,即没有采取任何进一步的帮助或变革的进一步行动,令人感到沮丧并继续走动。 第二统一彩票是沉思: 在这个统一彩票,这个人的症状已经开始干扰日常运作。他们承认存在问题,或者他们所爱的人可能已经说过是时候寻求专业帮助了。然而,大多数人对寻求帮助的感情。他们担心治疗的耻辱,害怕他们有问题,或者他们害怕他们可能是“疯狂”。 第三统一彩票是危机: 通常,如果您识别您需要一两个统一彩票需要帮助,则可以避免此统一彩票。但是,如果您无法识别您需要帮助,一旦您到达此统一彩票,您可能会遇到类似于具有紧张故障的感受。这些陷入危机模式的感觉,或者感受即将到来的危机将很可能让你在家里和工作中努力运作。作为回应,家庭成员通常从恐惧中展示一系列响应,担心,甚至愤怒。 第四统一彩票正在寻求帮助: 理想情况下,这个统一彩票发生在危机之前,然而,在大多数情况下,危机是促使帮助的呼吁。不幸的是,精神保健系统可以缓慢,令人困惑和吓人。这就是为什么在认知精神病学中,我们总是有紧急,同日约会或下一天提供的,并且没有等待时间。你按时看到了,所以在你看医生之前,没有必要在候诊室里度过几个小时。作为一名精神科医生,我在很多医院,呃和其他办事处工作。当他们在这个危机的这个统一彩票时,我已经看过患者有多困难,这可能意味着对ER甚至住院治疗可能是不必要的和昂贵的。此时,您可以找到您信任的提供商至关重要,谁可以快速帮助您。 第五统一彩票是参与的: 这是您开始积极与健康提供者合作的统一彩票。因为这种关系仍然是新的,所以在这一点上的信任可能具有挑战性。对于一些人来说,这可能是他们第一次允许他们的情绪到表面,感觉和表达它们可能非常痛苦。在这个统一彩票,开始发展信任的过程和与您的健康提供者合作的过程非常重要。 第六统一彩票是恢复: 这通常是一个较长的统一彩票,其中人与提供商合作,以找到对其问题的长期解决方案。他们开始解决不再作为应对机制的行为的表现力或行为习惯。这也是您的医生将有助于寻找新的方法,以赋予自己有意义,更健康,更快乐的生活。同样,当困难的感受升到表面并被探索时,这可能是一个痛苦的过程。这个统一彩票也意味着与他人的关系 - 朋友,家庭和同事。您的医生将帮助您策略制定建立边界,并学习新的方法来接近生活中的人民,以便您感到赋予授权和更快乐。 第七统一彩票是维护: 这个统一彩票经常被忽略,但非常重要。您需要计划与您的健康提供者“办理登机手续”,即使问题或问题已经解决,因为如果您没有定期检查,可能会出现意外的危机,这可能会导出您的进度。 你或者你知道患者经历中的一些统一彩票的某些人吗?你知道你知道你想寻求帮助的地方,但不确定如何,或者紧张地迈出第一步吗?在认知精神病学呼叫中给我们的专用团队。我们努力通过这些不舒服和可怕的第一步帮助患者,同时与您建立融洽关系,以便您对寻求帮助的决定感到充满信心。您可以在919.636.5240或 电子邮件给我们. 到你的心理健康,珍妮布莱恩博士