精神健康

什么是心理健康?很简单,这是我们心理过程的健康,包括我们的情绪,我们的感知,我们的思想和我们的认知功能。心理健康也可能包括我们的行为–人类利用他们的精神状态来指导他们的大多数行为。如果您在调节情绪状态,感知,思想或行为方面遇到问题,则可能存在精神健康问题。精神科医生是医生,他们在心理健康方面花费了四年的专业培训。就像外科医生可能使用不同的工具来管理您的身体问题一样,精神科医生也可能使用不同的工具来管理您的心理健康。一些精神科医生的工具包括:健康的生活方式咨询,心理治疗,精神药物,团体治疗和心理教育。