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5我们拖延的常见原因

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虽然拖延是人们注意力缺陷多动障碍(ADHD)的常见问题,但每个人都不时拖延!以下是一些常见的原因:任务很无聊。这个原因很简单 - 这项任务很无聊,你会......

学生平衡大学,工作和社会生活与这7战术

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大学生平衡很多,而不仅仅是他们的课程负荷。对于一些人来说,它可能看起来压倒性,这可能导致焦虑和/或抑郁症,特别是作为一名新生。平衡课程工作,工作和社交生活不一定是压倒性的。这是7个提示......

这些简单的5个习惯可以减少抑郁症

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抑郁症可以让你感到悲伤,下降,无法像通常一样运作。遵循这5个简单的习惯现在减少抑郁症! 1)了解您的历史!如果您或您的遗传家庭的成员有抑郁历史,您可能会有更高的风险......

为什么锻炼对心理健康很重要?

为什么锻炼对心理健康如此重要?最简单的答案是因为你的大脑是一个器官,就像你的心一样。 Jennie Byrne博士,M.D.,博士学位,拥有超过15年的医学专业知识,博士,博士,博士,博士,是一个董事会认证的......

我郁闷还是我只是在一个肮脏?

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抑郁症仍然受到恐惧和未治疗的原因之一是悲伤是一种正常的人类情感,所以我们如何知道我们伤心的抑郁症吗?也许最简单的理解方法是看看研究人员使用的标准......

你的问题得到了回答‘什么是简短的心理治疗’?

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短暂的心理治疗是一种短期,解决方案导向的心理治疗,专注于一个清晰的削减问题或情况。问:什么是简短的心理治疗?短暂的心理治疗是一个短期,解决方案导向的心理治疗,专注于一个清晰的切割问题或......