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博客:为什么我不能停止喝酒?

博客:为什么我不能停止喝酒?

前言:以下是来自Derek Madden的一个有趣的博客文章,一个恢复的酗酒者有助于将清醒的社区与IAMSoberapp.com一起发展。本文中表达的所有观点都仅仅是作者的观点,也不代表认知的人......

非饮酒者导航派对的策略

非饮酒者导航派对的策略

如果您被邀请参加缔约方,您可能会被邀请喝酒。虽然很难在这些聚会期间完全避免酒精,但如果您不想喝任何酒精,这里有一些提示。 1)水是你的朋友!拿酒......

在看到精神科医生之前,你应该知道的10件事

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决定看到精神科医生是一个勇敢的决定。这意味着你认识到你需要帮助,这没关系,因为你并不孤单。 1人中有1人拥有某种形式的心理健康问题,需要医疗专业人士的注意。为了帮助你......

关于如何成功破坏坏习惯的提示

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随着新的一年,我们许多人开始考虑我们希望在我们的生活中做出的变化。我们经常考虑我们想打破的坏习惯,但这可能是一种非常抗逆的改变方法。它不是致力于打破坏习惯,而是......

瑜伽和心理健康

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运动在整体心理健康中起重要作用,包括减少抑郁和焦虑的症状。瑜伽是否有利于您的心理健康?绝对地!以下是瑜伽有益于您的心理健康的7种方式。 1.瑜伽可以帮助抑郁症吗?是的!...

6种方法在假期期间感觉更快乐

当我们考虑假期时,它意味着我们所有人都有不同的东西。对一些人来说,这意味着与家人在一起。对别人来说意味着购物。对于其他一些,这意味着收到礼物。对一些人来说,这意味着旅行和其他一些人意味着食物,烹饪等......