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这些简单的5个习惯可以减少抑郁症

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抑郁症可以让你感到悲伤,下降,无法像通常一样运作。遵循这5个简单的习惯现在减少抑郁症! 1)了解您的历史!如果您或您的遗传家庭的成员有抑郁历史,您可能会有更高的风险......

5我们拖延的常见原因

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虽然拖延是注意力缺陷多动障碍(ADHD)的人群的特殊问题,但每个人都不时拖延!以下是一些常见的原因:任务很无聊。这个原因是简单的 - 任务很无聊,你......

成人adhd:它是什么’s Like

随着在成年人ADHD上进行更多研究,我们越来越多地了解它的生活。拜尔恩博士倾听解释了成年人的症状不同于儿童的症状。如果您或爱的人需要......

5种经营焦虑的方法

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我们都听到的是,在我们的生活中“尽量减少压力”是一种管理焦虑的一种方式。虽然这是良好的建议,但是还有其他东西可以管理焦虑的身体或精神经体验。在你的呼吸上工作。有许多好方法可以......

视频:3种抑郁剧集

有3个不同类型的抑郁剧集,并详细描述了所有三种,以及对其了解理解这3个不同剧集的重要性的洞察。如果您或爱的是需要帮助......

视频:帮助抑郁和焦虑的假期

假期经常带来压力,抑郁,焦虑和其他情绪,这些情绪可能会让你感觉不像你认为的那样快乐。遇到这些感受是可以的。假期提醒我们亲人......