我作为治疗师学习的小贴士

我们的心理治疗师Jessica展位如何提高您的工作/生活平衡。

2019年6月1日

提高您的工作/生活平衡的5种方法

  • 每天设置s.m.a.r.t目标
  • 当你在工作中被压倒时需要5点(分钟)
  • 在家里拔掉你的电子产品
  • 为工作和家庭/生活设定每日优先事项
  • 不要害怕寻求帮助
杰西卡 - 展位Jessica展位,LMFT,LCAS-A
Jessica展位,LMFT,LCAS-A是一位经验丰富的心理治疗师,他们对待家庭的每个成员。她是CPCH团队的全日制综合成员,并与患者单独合作,作为一对夫妇,作为家庭,或者在支持组中。 Jessica可以单独使用,并且两种患者都可以单独使用,这两个患者都看到了医疗药物和目前不需要精神病药物的药物和患者。在CPCH,Jessica专注于:夫妻关系,辨别治疗(关于离婚),家庭治疗,注意力缺陷多动障碍,焦虑和抑郁症。她还与个人合作,专门研究:生活阶段,抑郁,焦虑,情绪障碍,强迫症和药物滥用。杰西卡还通过生活中的艰难挑战,杰西卡有助于教练和支持个人,如失去工作,悲伤失去一个被爱的人,甚至调整成为一个新的妈妈。