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6种方法在假期期间感觉更快乐

当我们考虑假期时,它意味着我们所有人都有不同的东西。对一些人来说,这意味着与家人在一起。对别人来说意味着购物。对于其他一些,这意味着收到礼物。对一些人来说,这意味着旅行和其他一些人意味着食物,烹饪等......

什么是老年人精神病学?

什么是老年人精神病学?

传统上,老年人精神病学者是成年人65岁及以上的精神病学的做法。然而,鉴于发挥健康和社会经济因素的广泛变化,思考“高级精神病学”作为更老的精神病学的实践可能会更有用......

发现对双极有效的辅助光疗法

发现对双极有效的辅助光疗法

Nick Zagorski在线发表:2017年10月20日,一项研究发现,日常午光疗法可以降低抑郁症状,并改善双相障碍患者的缓解的几率,而不会产生显着的躁狂症风险。情绪稳定剂如......

5提示帮助您实现目标

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有时在我们的生活中,我们都努力保持足够的动力来实现我们的目标,致力于健康的行为,改善我们的关系,或追求我们的梦想。了解我们如何增加和维持动机是实现的核心......

3个纪念预约提示

//youtu.be/N-rD4pAtpZ0 One problem we all share is forgetfulness. Sometimes we forget we have appointments scheduled and we miss them. It's certainly not intentional. To keep you on track with your schedule, here are 3 tips to help you remember your...

7关于如何避免冲突情况的策略

7关于如何避免冲突情况的策略

虽然学习如何管理不可避免的冲突情况是很好的,但有时我们可以避免与一点规划和思考的冲突情况。以下是尝试的7个策略:1)周围的时机 - 每个人都有一天或一周中的几天......

关于如何避免忘记服用药物的提示

关于如何避免忘记服用药物的提示

如果你是新的服用药物,你可能会发现你需要记住接受它。以下是一些帮助您的提示。教育自己教育自己的医疗状况。了解您的药物,这将有助于您带走...

避免睡过头的提示

你发现自己睡着了,工作,学校或其他什么迟到了吗?虽然我们都不时睡了,但我学到了一些提示和策略,帮助您避免完全睡眠,我正在与您分享他们...