您的问题对“什么是简短的心理疗法”回答?

问:什么是简短的心理治疗?

短暂的心理治疗是一种短期,解决方案导向的心理治疗,专注于一个清晰的削减问题或情况。

问:什么样的问题可以简短心理治疗?

简短的心理治疗在某些问题上工作,具体取决于提出问题的持续时间和问题的复杂性。例如,对于某些特定问题,可以更好地适用于调整问题,由于某种压力源,悲伤,关系冲突等焦虑。对于清楚地了解其问题的患者以及解决这些问题的强烈动力,短暂的疗法对最有用的患者往往最有帮助。

问:通常在短暂的心理治疗中发生多少次会话?

短暂的心理治疗是有时的疗法,因此通常包括6-12个课程。您和您的医生可以一起确定您的会话的长度。

问:我应该对与短暂的心理治疗的精神科医生一起使用什么?

简要疗法的应用经常涉及评估问题,并制定短期目标,以帮助客户管理其问题。例如,客户和治疗师共同努力制定短期目标,以帮助客户有效地管理由于抑郁,焦虑,悲伤等问题。简要治疗的好处是它在“这里和现在”中进行。因此,客户和治疗师将解决工作,生命,学校和关系的当前情况。客户将每天参加家庭作业和练习技术。

问:简短的心理治疗有效吗?

是的。它是短期,解决方案集中并专注于客户正在处理的目前的问题。如果客户有动力与治疗师一起使用,它可能本身可以是有效的或用药物的组合。

问:CPCH的医生提供短暂的心理治疗吗?

CPCH的所有医生都提供简短的心理治疗。

问:有些资源有关我可以了解简要心理治疗的更多资源吗?

以下是一些资源:
 了解心理治疗及其工作原理.
心理治疗定义

您想在CPCH与我们的一位医生一起开始简要心理治疗吗?如果是这样,请随时在919-636-5240到达我们 电子邮件给我们 .

这是您的心理健康,
Saramma Eappen博士,